Favoriser l’activité physique pour les personnes aînées ou à mobilité réduite

Animation de séances de cardio balcon et de groupes de marche (50+ ans) et ajout d’équipement d’accès aux plages pour les personnes à mobilité réduite.

Personne contact : Myriam Carbonneau-Girouard mcgirouard@rdsrocherperce.com

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Description

ÉVENEMENTS : 

  • Organiser des séances de cardio balcon musical pour les personnes âgées vivant en résidences privées pour aînés, résidences intermédiaires et OMH.  
  • Mettre sur pied et animer des groupes de marche destinés aux 50 ans et plus dans les différentes municipalités du territoire. 

 

Cardio balcon musical et groupes de marche 

L’action consiste à se déplacer sur le territoire pour offrir, une fois par semaine, une séance de cardio balcon musical de 30 minutes dans chacune des résidences identifiées sur le territoire. On amène ainsi le service vers l’utilisateur pour encourager sa participation. 

 L’autre volet, pour les personnes en meilleure condition physique et ayant la capacité de se déplacer vers un point de rendez-vous, est de réaliser une séance de marche en groupe chaque semaine dans chacune des municipalités de la MRC. Cette année, des parcours reconnus (ou méconnus!) pour leur beauté naturelle ou leur tranquillité seront choisis afin de favoriser le bien-être et la détente des participants.

 

INFRASTRUCTURE : 

Rampe et tapis d’accès à la plage 

Pour ce qui est des tapis mobi-mat, ils permettront aux gens à mobilité réduite d’avoir accès à des endroits non fréquentés habituellement (ex : plage (sable), neige, terrains non adaptés…). Les tapis seraient sur la plage l’été et pourraient être ailleurs par la suite. En ce qui concerne la descente, elle permettra d’avoir accès à la plage. De plus, le fauteuil roulant flottant servira aux gens à mobilité réduite de profiter de la mer avec un accompagnateur, sur une plage où il y aura des sauveteurs. 

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Durée

ÉVENEMENTS :
Cardio balcon musical : Les séances auront lieu à l’été 2021, soit en juillet et août.
Groupes de marche : Les groupes de marche pour aînés pourront avoir lieu au printemps 2022.

INFRASTRUCTURE :
Rampe et tapis d’accès à la plage: La mise en place des équipements aura lieu à l’été 2021.

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Partenaires impliqués

MRC du Rocher-PercéClub des 50 ans et plus – Résidences personnes âgées – CAB Gascons Percé